Alessandro Romondia – Dott. Scienze Motorie e Personal Trainer


Alessandro Romondia

Dott. Scienze Motorie e P.T.


Alessandro nasce a Milano 37 anni fa e fin da piccolo dimostra una grande attitudine al movimento. Complici le lunghe vacanze estive in montagna e al mare dai nonni affina le sue qualità motorie esplorando la natura e vivendo la maggior parte della giornata giocando all'aria aperta. Assecondato e spinto dai genitori inizia a praticare sport di ogni genere, sia di squadra che individuali con ottimi risultati e dopo aver compreso che a scuola l'educazione fisica è la sua materia preferita ne individua l'insegnamento come mestiere per il futuro. Avvicinandosi alla pratica costante di sport da combattimento capisce il ruolo fondamentale che il movimento ha nello sviluppo sia fisico che mentale e riconosce nella disciplina la chiave di volta per il raggiungimento dei risultati. Un pò di anni, e molto sport dopo, nel 2002 si diploma all' I.S.E.F. della Lombardia e successivamente si laurea in Scienze Motorie presso l' Università degli Studi di Milano. Contemporaneamente agli studi inizia a lavorare presso centri fitness e società sportive e si avvicina sempre più allo studio dell'esercizio come elemento fondamentale per la salute. Inizia così, tra palestre e supplenze scolastiche ad approfondire queste tematiche partecipando a numerosi convegni e corsi per rimanere costantemente aggiornato sulle nuove tendenze. Acquisisce così, tra le altre, la certificazione di Operatore di Fitness Metabolica per il trattamento della sindrome metabolica attraverso l'esercizio fisico e il certificato di Operatore AISM per l'attività motoria adattata alle persone con sclerosi multipla. La passione per l'insegnamento lo porta a ricoprire per diversi anni il ruolo di docente in corsi di formazione per operatori del settore e a scrivere articoli tecnici per varie riviste di benessere. Fin dall'inizio dei suoi oltre 10 anni di esperienza come personal trainer, si accorge di come una sana alimentazione e un giusto apporto di nutrienti sia fondamentale per il raggiungimento di ogni obiettivo. Per questo decide di riprendere gli studi ed iscriversi al corso di laurea specialistica in Scienze della Nutrizione umana presso l'Università San Raffaele.
Per Alessandro l' esercizio fisico è sinonimo di benessere, una vera e propria terapia, senza effetti collaterali e soprattutto divertente! E' proprio come con il cibo, nutre il fisico e anche la mente...e ce n'è per tutti i gusti!